中国省级“癌症地图”出炉

一说起“癌症”，大多数人都觉得距离自己比较遥远，其实癌症就真真切切地发生在我们身边。

据调查统计发现，我国每年新发癌症病例约380万，死亡人数约229万，发病率及死亡率呈现逐年上升趋势。癌症已成为我国四大慢性病之一，严重影响我国人民健康。

通过各个地区的患病人数来看，癌症的地域性特征也凸显得十分明确，发病率较高的有肺癌，胃癌，肠癌，肝癌等等。某机构根据我国的地域特性，绘画出了中国癌症地图。

中国“癌症地图”出炉：排名前五的基本在这些省份，有你家乡吗？

1.肺癌——东北三省

肺癌是全球第二大恶性肿瘤，也是我国发病率最高的癌症，它钟情于东北三省，主要与当地人的生活习惯和生活环境有很大关系。

诱发肺癌的原因主要有两个，一是吸烟，中国疾病预防控制中心调查发现，东北三省的吸烟率普遍较高，沈阳更是全国吸烟率最高的城市。

二是空气质量，东北是老工业基地，无论是住房供暖还是工厂供暖，冬天都需要烧煤，所排出的有害气体释放在空气中，被人体吸进肺部，大大增加了肺癌风险。

2.乳腺癌——一线城市：北京、上海、广州、深圳

乳腺癌跟人们的饮食、环境、生活方式也是有联系的，而一线城市如北上广深，因为发展空间大，生活节奏快，随着而来的工作压力也在不断增加，经常熬夜加班、饮食也不规律，导致肥胖，都容易造成乳腺癌高发。

已知的危险因素有家族乳腺癌病史、月经初潮早于12岁、55岁后绝经、不孕或30岁后头胎、拒绝母乳喂养、工作时久坐、肥胖和酗酒等。

专家指出，这项研究的背后可能是城市城生活环境造成的影响，比如，城市女性有更好的饮食但平常却很少运动，这两种因素都会引起女性胸部组织密集。

3.胃癌——西北地区

吸烟、吃肉、喝酒是西北人豪爽的表现。特别是西北人以肉食为主，喜欢熏、烤、腌猪肉、羊肉等。这些饮食习惯是胃癌的发病因素。

这些食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高的胃癌发病也逐渐上升。

此外，据调查，烟民胃癌的发病风险比不吸烟者高50%。饮酒常受乙醇恶性刺激，容易引起胃慢性炎症，严重增殖胃粘膜，最终引起胃癌。因此，某个地方的饮食在一定程度上决定了该地方的疾病特征。

4.肝癌——两广

肝癌致死率高，以广东省尤为突出，据了解，在广东地区是乙肝病毒感染率最高的区域，而除了乙肝病毒，肝吸虫病也是影响肝癌发生的一大因素。

广东、广西都是严重的肝吸虫病流行区域，根据调查显示，在广东全省3000万人口中，肝吸虫感染率为16.13%，占全国的50%。

由于肝脏内没有痛觉神经，即使病变也不会引起机体太大反应，因此在病变之后，往往会错过最佳的治疗时间。

5.宫颈癌——一线城市

宫颈癌被称之为威胁女性健康的“第一杀手”，而这类癌症大多发生于一线城市，由于一线城市生活节奏比较快，以及压力过大加之不良的生活习惯，会在不经意间降低身体的免疫力，病毒悄悄入侵女性体内，逐渐引发宫颈病变。

随着人们思想的开放，越是大城市女性，在私生活上相对比较混乱，伴侣如果增多，也很容易增加宫颈癌变几率，慢慢拖垮身体。

建议女性朋友，在日常生活中，一定要养成好习惯，尤其是洁身自爱，也可以提前接种宫颈癌疫苗，降低患癌风险。

想要远离癌症，平时一定要做好这4件事

1.戒烟戒酒

烟草中的尼古丁等有害物质对于呼吸系统和其他身体系统危害非常大，并且烟草里的亚硝胺、多环芳香烃、苯丙芘等是明确的致癌物质。虽然抽烟给身体带来的危害一时间无法展现，但是时间长了就会爆发，比如说癌症。

经常喝酒的人也是会容易得癌症的，尤其是长期的喝大量的烈酒，酒中的有害物质能够损伤肝脏，刺激口腔和食道以及胃部，引发这些部位的癌变。

2.合理膳食

很多癌症的出现和个人的饮食有着极为密切的联系。比如吃不新鲜的蔬菜会诱发胃癌、食管癌；霉变食物的食用会诱发肝癌；油腻食物的大量食用会引发大肠癌。

因此人们如果想要有效降低癌症的发病几率，就必须从自己的个人饮食方面开始着手，少吃或者是不吃各种不健康、不安全、不卫生的食物，多多食用新鲜的果蔬，同时还要注意增加油脂蛋白质的摄入量。

3.情绪稳定

许多癌症患者在患癌症的头几年都有负面情绪，当自己处于长时间压抑的情绪中，身体的免疫系统将受到影响，识别和杀死癌细胞的能力将大大降低。

因此，不想患上癌症，就必须学会释放生活中的压力，不要让自己长时间处于压力状态。当自己感到压力的时候，就应该及时消除它，也可以做自己喜欢的事情，或者和周围的朋友聊天。

4.坚持锻炼

俗话说“生命在于运动”，多做运动可以保持身体健康，还能增强自身免疫力，疾病甚至是癌症自然会离开。

虽然运动对身体有好处，但是一定要适度，选择适合自己的运动，如果心脏、器官不太好，那就不要进行太剧烈的运动，像是慢跑、散步就可以了，如果身体素质比较好，可以考虑定期健身，每天制定跑步的小目标。

阅读延伸——得了癌症就意味着命不久矣吗？

很多癌症患者在得知自己得了癌症以后都非常的恐惧，觉得得了癌症肯定就活不久了，这其实是一种误区。

现如今得了癌症并不一定意味着死亡，随着医学水平的进步，人们在治疗癌症方面取得了非常好的成果。而且有些癌症的恶性程度不高，只要早些发现治愈的可能性很大。

影响癌症患者生存率的因素有很多，要具体问题具体分析，不管怎样都要积极的治疗，不要放弃。

希望癌症患者都能够树立起信心，用正确的治疗方式，积极的治疗，同时在生活中养成健康的生活习惯和饮食习惯，相信胜利女神会站在自己这一边。